_slothseitai⏪他の投稿を見る | 大阪市鶴見区の整体の日々の施術風景や院長の人柄などが伝わる情報 | ブログ

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自分って何も続かない意思ヨワだなぁ、、って方へ

続かないのって続け方を知らないから☺️

習慣化させるコツ、たくさんあります！
その一つが仲間と一緒にがんばること。
(周りを巻き込むこと)

周りに「今日から◯◯やってみる」宣言してみる。

宣言した手前やらなきゃっていい意味で強制力働くからとってもおすすめ✨

明日は何頑張ってみる？☺️
コメントで宣言してみて〜！

後から見たい方は【保存】がおすすめです！

簡単にできるケアなので、継続していきましょう😆

①足や脚の問題を解決する運動
②ダイエット情報
③足から体を健康に！
④足に関する豆知識

お身体がなかなか良くならない方
実は足に問題がある可能性があるので、見直してみましょう！

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◾️プロフィール
⚫︎暦12年、延べ5.5万人以上の施術
⚫︎インソール作成300足以上
⚫︎足指美脚メソッド考案
⚫︎足専門の整体院を運営

◾️Instagramでの発信内容

⚫︎簡単にできる足のケア
⚫︎ダイエットに役立つ情報
⚫︎簡単にできるセルフトレーニング

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