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query_builder 2024/11/01
整体腰痛
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めっちゃ伸びて気持ちがいい⭕️
前ももの張りを改善するなら
ココをストレッチして、ももの裏を鍛えるよ!

【point】
・腰は丸める意識
・膝が天井の方に上がりやすいので真後ろに引く

後から見たい方は【保存】がおすすめです!

簡単にできるケアなので、継続していきましょう😆

①足や脚の問題を解決する運動
②ダイエット情報
③足から体を健康に!
④足に関する豆知識

お身体がなかなか良くならない方
実は足に問題がある可能性があるので、見直してみましょう!

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◾️プロフィール
⚫︎暦12年、延べ5.5万人以上の施術
⚫︎インソール作成300足以上
⚫︎足指美脚メソッド考案
⚫︎足専門の整体院を運営

◾️Instagramでの発信内容

⚫︎簡単にできる足のケア
⚫︎ダイエットに役立つ情報
⚫︎簡単にできるセルフトレーニング

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